Da der Atem nur erfahren und erlebt werden kann, richtet sich die Atempädagogik an Menschen, die bereit sind, die Funktion und die Wirkungsweise des Atems über die eigene Erfahrung zu lernen. Mit Aufmerksamkeit und Sammlung, die der körperlichen Empfindung und dem Atem zugewendet werden, schult der Erfahrbare Atem die körperliche Empfindungsfähigkeit sowie die seelisch-geistige Sensibilität. In der Folge wird das Atemgeschehen seinen natürlichen und ursprünglichen Gesetzmässigkeiten zugeführt. Der Atemrhythmus wird geordnet, die ideale Körperspannung kann entstehen. Daraus entwickelt sich ein verstärktes Wohlbefinden, das die körperlichen, seelischen und geistigen Kräfte betrifft, diese bereichert und erweitert. Durch Uebung der Sammlung auf das „hier und jetzt“ wächst die bewusste Anwesenheit, das bewusste „Da-sein“ fördert die unmittelbare Selbsterfahrung und führt zum gesuchten Einheitsbewusstsein.